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ナイスど僕。

Nice du beaucoup

現在のダイエット状況

ど僕です。

私は、あまり鏡を見ません。

鏡を見ないというのは、顔をなのですが
朝、家を出る時に髪を整える時位ですかね
しっかり見る時は。

なので、何かの拍子にしっかり見た時は
自分の顔なのに「うあー、老けたな~」とか
ビックリすることもあるのです。


まあ、お顔が不細工なのですが
それを少しでも良く見せたいとかいう気持ちはないのです。

しかし、体系は太りたくない。
人にどう思われるとかじゃなく、自分で嫌だから。
前にも書いたのですが、裸でトイレに座ると
太っているとお腹のお肉が、とても醜くて嫌だったのです。

うわっ、駄目だこれ痩せようと。

で、数年前から少しの努力をしているのですが
少しの効果しか表れない。

で、今年の2月から晩御飯を食べないダイエットを始めたのですヨ。
朝と昼は、しっかり食べて夜は食べない。
16時間ダイエットというやつですかね。
でも、毎日はしんどいので週の半分位。

それが結構、効果が出たのです。
2月から4カ月位続けたのですが、しんどいっ。

子供たちが、晩御飯を食べている場所に一緒にいると
食べるとこを見ると食べたくなっちゃうので、他を向いているのですが
音や匂い等にやられそうになるのす。
あと、何がキツイかってアルコールが飲みたいっ。
週の半分の晩御飯を食べる時は、アルコールは飲むのです。
でも、毎日飲みたい。
アルコール依存症ですかね、コレは。


ということで、今はやりかた変えました。
夜はアルコールとおかずを食べ、炭水化物は食べない。
朝はスープだけ。
昼は少なめに食べる。

これです。

これで、16時間ダイエット時に痩せた分は維持できています。
毎日、お風呂上りに体重を計るのもいいんでしょうね。


しかし、現状だとこれ以上痩せない。
あと3キロ痩せたいけど・・・やり方を変えないといけません。

コメント

No title

ちょっとでも肥り始めたら自動的に食欲が減って肥らないって機能を持ってる人間と持ってない人間が居ますよね。
持ってない人間は、その機能のスイッチを自分でoffにしてるような気もします。

関係ないけど「人間」って打つ度に「ベム」ってオートサジェスチョンに出て来て草

Re: No title

>山田先生

あー、私はどっちの人間か考えてしまいますね。(笑)
自動的にじゃなくて、自分でスイッチを入れてますからね~。
でも人から「デブだね、太ってるね、肥えてるね」と
言われたことは今までにないので、もしかしたら私にも
その機能があるのかもしれません。

妖怪人間ベムは、私は小さいときに再放送で見た時は
子供心にちょっと怖いかんじでした。
内容は分かっていなかったのですが、今ウィキで見ると
なかなか深い話のようで最後に人間になれたかが気になります。

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