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ナイスど僕。

Nice du beaucoup

肩凝りと頭痛

どうも僕です。

昨夜午前3時頃あまりの頭の痛さに目が覚めました。

ソファーに座り、何が原因だ?と考え
昨夜はビール1本しか飲んでないし
食べすぎか?(たぶん関係ない。)とか
ボケた頭で考え最後には過去の懺悔までしていました。

頭痛の時、今までは数日に1回のペースで
バファリンを飲んでいたのですが
最近は酷くほぼ毎日お世話になっています。
白髪が多いのは頭痛薬のせいだと根拠の無い?ことを
母に言われてますが・・。

以前、脳外科で見てもらった時
首の後ろを押さえられムッチャ痛い。
肩凝りや首の凝りからくる頭痛と判明。

で、午前中仕事で車に乗っているとき首の後ろを
押さえてみると軽ーく押さえてるのに痛い・・・。
これはかなり凝ってるなとモミモミ。
手が空いてればモミモミ。

が、だいぶ治まったがまだ痛む。

で、近所のトントン整体さんにTELしてみるが予約でいっぱいとのこと。
広島ブログでいつも読んでる「幸せの雲と整体師」の
身体均整 木村さんは呉市広で遠いし
観空庵便りの松林整体さんは行ける距離だけど今からだと渋滞だなと。
しかし、予約もしていないのでいきなりはどこも難しいと思い
どうにか自力で直らないものかと・・・。

で、風呂に体をほぐしながら時間をかけて入り
出た後はストレッチしてるとだいぶ楽に!
しかし、まだ頭痛が少し・・・。

現在仕事が忙しく整体へ行く時間もなかなか取れない・・。

毎日のストレッチや運動が大切だなと
少し手遅れ?な感じですが今気付きました。


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