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ストレッチの大切さ

どうも僕です。

私、トイレの大は毎日朝3~4回行きます。
日課です。


1発 朝起きて。
   (健康なのでしょう。)
 

2発 朝の食事をして。
   (人間ですから。)


3発 家を出る前 or 会社についてスグ。(両方の場合多々有り)
   (今日の仕事を一人ミーティングする為です。)


4発 昼食後
   (荒ぶった心を落ち着かせる為です。)


といった感じですが一発は相当早いです。


で、会社のトイレ(和式)に行った時に
何故かこの時は早く済まなかった訳で。

で、立ち上がろうと思っても立てない・・。

痺れてる訳でもなく、股の間接というか筋というかが
もう座った形になって動かない・・・。
普段やらない体勢を長い時間(5分程度ですが)続けた為でしょう。

どうにか、パイプをつかみ「うあ、あああ~。」
みたいな感じでプルプルと立ち上がることができました。




その夜より、お股のストレッチの開始です。

始めて数日で全く問題無くなりました。
身体は正直なものです。

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波照間島にて

Author:ど僕
74年製の小排気量のポンコツです。
どうぞ宜しく。

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