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ダイエットの成果が出ていたみたい

ど僕です。

お盆から始めたダイエット。
今も続けておりますヨ。
食事を少し減らしているだけなんですけどね。
みやっちさんにアドバイス頂いた、食事は3割減

といっても、成果は若干ウエスト周りがスッキリしてきたかな?
というホント若干な感じ・・。

で、昨年の夏前から2か月に1度、病院に行ってるんですよ。
高血圧で。

病院に行くと、血圧を測るのですが
その前に毎度体重も計るのです。

すると、看護師さんが
「あれ、体重が減ってますね。1.5キロ位」

私 「そうなんですよ。今、ダイエットしてるんですよ。」

看護師さん 「えー、どういうダイエットしてるんですか。」

私 「食事を減らしているだけなんですけどね。」

看護師さん 「腹八文目ですか~。」

私「ええ、そうなんですよ。お腹がブヨブヨなんですよ。」
※ホントは七分目と言いたいですが、もういいやと。

なんて会話。

そういえば、ダイエットしている割に体重を一度も計りませんでしたが
ここで計って教えてもらえるので良かったです。
他人に、「今月も減ってますね。」や「あれー、体重増えてますよ。」とか
話できると考えたら、増やすわけにはいかないなと。


でも、たまに我慢できずにお腹いっぱいに
食べちゃうんですよね。
お酒の量は減らしてませんし。
なので、体重はホント少~しづつしか減らせません。
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頑固な魚の目

ど僕です。

5月頃の話ですが、右足親指裏の関節部分に
一部皮が厚くなりはじめまして。

段々と大きくなっていき、歩くと親指裏なので
押さえるようになり痛い・・。

過去に数度は、これに近い状態になったことがあったので
ほっとけば治ると思ってましたが、治る気配なし。

厚くなった皮をカッターで切って剥がすと楽になるのですが
また元に戻り、次にカッターで少し削ると血が出てくるし・・。

これは、なんなんだと検索するとどうも『魚の目』らしく
歩き方が悪いやらなんやらでできるらしい。
確かにこの場所は、以前ウエイトを落として
粉砕骨折して曲がらなくなった親指なので、なりやすい場所な気がしてきた。


先ず、魚の目を取りやすくするようなテープを貼ってみるのですが
使用方法を間違っているのか効き目なし。

次に購入したのがコレ↓
KIMG0282n.jpg

これは凄い!
効き目が凄い!
夜に塗ると、その部分は翌朝には白くなり、そして皮が剥がれていくのです。
が、私の魚の目は頑固なのか、それを何度も繰り返し
半月位かかってやっと完治。
この薬を半分位、使ってしまいましたからね。

しかし、効き目は凄いし痛くないしで
いいもの知りました。
次回、もしなったらスグにこれに頼ろうと思いますヨ。



お盆のダイエット作戦

ど僕です。

このお盆は、1日2時間程度の仕事があるのみで
一週間ほぼ休みみたいなものでして。

お盆に入る前日、「よし、明日からダイエットするゾ」と。
お腹はブヨブヨのタプタプで、とてもミットモナイことになっているのです。
自分でもどうしてここまで放置したのか不思議な位にっ。

ということで、初日は朝抜き・昼抜き・・・と頑張ったのですが
夜はもうフラフラしてきて気持ち悪い。
なので、少しいつもより控えめに食べるのです。
翌日は朝チョコレート3粒、昼はスナック菓子1袋
夜はインスタントラーメンのみ。
こんな少ないですがヘンな食生活を一週間続けていたら
慢性フラフラな状態になりまして・・・。

で、思ったのがやり過ぎ?はダメだなと。
普通の食生活で、量を減らした方がいいと気が付くのです。
正解は分かりませんが。

しかし、一週間頑張った割に若干お腹周りがマシになったと思う位で
他人が気が付いてくれる程じゃなし。
まあ、期間が短いですから。

というか、お腹だけ痩せたい場合はどうしたらいいのか?
もう持ってるベルトの穴が、最後の穴になってカッコ悪い。

姿勢が悪いのも関係あるのかな・・。

首の違和感。②

ど僕です。

追突されてからというもの、信号待ちで止まっていると
また後ろから突っ込んでくるんじゃないだろうなと
ミラー越しに後ろを見る癖がついてしまった私。

すると、「うわー、ぶつかる」という位に
スピードがあるまま近づいてくるのや
ギリで止まる車がいるのです。

これは心臓に悪いですよ、本当に。

そこで、考えるのです。
ミラーを見ていて、「うわっ、こいつぶつかるゾ」という事が分かったら
どういう体勢でいれば、首を守れるかと。

そこで思うのは
①首をヘッドレストにつけて、首が前にならないように
 力を入れておく。
②ハンドルに腕を置き、その上に頭を乗せて頭が追突の衝撃で
 動かないようにする。

思いついたのは、この2つですがこんなものですよね。
で、正解はどっちなんだと考えるのですが
②はその体勢までもっていく途中に、間に合わずに
追突されそうですね~。
できれば②がいいと思うのですが、①でもいいのかな。


そうそう、そういえば保険金(詳しい名称忘れました)は
病院1回につき合計8000円位だったかな。
交通費は近所だし、休業もしていないので
それ以外も貰ってはいません。

知人が言うには、「コツっ」と当たった位で長いこと病院へ行き
100万円位もらった人がいるとか・・・。
保険金目的で行ってる方が世の中にいるようですが
私には無理です。
カッコつけてるんじゃなく、そういったお金は使いたくないし
人や自分を騙すようなことは、いつか自分に災いとして
返ってくるような気がするんですよね。


自分に正直がイイですね。
と締めくくりたいとこですが、私も人として駄目人間ですから
言えないですね。
行きたい気持ちはありましたが、豪雨災害のボランティアは
1度も行ってませんから・・。

首の違和感。①

ど僕です。

そういえば、あれですよ。

私は現在、首に違和感あり。

4月末に仕事中に車で信号待ちで止まっていると、
前方不注意の車に追突されたんですよね。
たいした追突ではありませんが、自分でも笑っちゃう位
首は前に動くものです。

その時は首に違和感があったので、一か月半位
病院へリハビリに行ってたんですよ。

が、行っても最初と比べると楽にはなりましたが
これ以上は変わらないので、ほっておけば治るでしょと
行くのを辞めたんですよね。
保険会社にも、「もう病院は終わりました。」と伝えて。

が、辞めて数日後位にふとしたキカッケで
また違和感が大きくなり始めて、それが今でもずっと続いているのです。

症状を例えれば、バイクのハンドルを動かす時に
車体とフロントフォークのベアリングがおかしくなっていて、
スムーズに回らない感じなのです。
う~ん、バイクに乗っていてベアリングがいかれた経験があれば
とっても分かり易いですね。
振り向く前から「あ、これ首を動かすとゴリゴリっとするな」と
いう事は頻繁にあり、痛くはありませんが痛い未満、違和感以上みたいな
感じです。

これは、もしかして一生付き合っていかないといけないのかなと
ちょっとウンザリしてますヨ。

でも、追突してきた方に恨みはないんですよ。
これは、運命というか私の運の悪さからきたものだと思ってます。


それにしても、あれですよ。
加害者・病院・保険会社の方に少しでも保険金目当てだと
思われたくなかった私。
加害者の方は、その時に私が元気でしたので
首が痛いとも思ってないでしょうし。
なので、早く病院通いをやめたのもあるのですが
今から考えると、私が病院に行ったからといって
自賠責から出るだけなので、負担をかけるわけじゃなかったんですけどね。

まあ、しかたないです。
その時は、もうこれ以上通っても変わらないと思ったんですから。

軽い追突も怖いですね。
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波照間島にて

Author:ど僕
74年製の小排気量のポンコツです。
どうぞ宜しく。

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